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爱博体育平台|水煮糯玉米的做法_水煮糯玉米怎么做_众善美食的菜谱

 


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本文摘要:5张图片“糯玉米有油腻感、健脾胃、去湿、有利排尿等起到,主冶反胃、消化不好、浮肿等。

5张图片“糯玉米有油腻感、健脾胃、去湿、有利排尿等起到,主冶反胃、消化不好、浮肿等。玉米中常含比较丰富的不饱和脂肪,特别是在是脂肪酸的含量达到60%之上,它和玉米胎芽中的维生素E协同效应,可降低血夜碳水化合物浓度值并防止其堆积于血管壁。因而,玉米对心肌梗塞、主动脉粥样硬化、高血脂及血压高等都是有一定的预防和放化疗起到。

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维生素E还可提高身体细胞分裂,缓解细胞凋亡。水煮糯玉米--能够讲到是一个比较简单但是的小食,省时省力、糯香美味。” 食物清单主要材料糯玉米3-4个原汁原味口感熬加工工艺三十分钟用时比较简单可玩度水煮糯玉米的做法流程1糯玉米3-4个(是多少随本人反感);2将糯玉米放入煮中;3添加适量冷水(不久未过玉米为宜);4低火煲三十分钟上下(熬至糯玉米棉硬、筋道),能够特小许盐(或不需要水煮);5煮熟了,能够不吃了。


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